廣場午最美的夢《最美的夢廣場舞16步分解》，最美最美廣場舞16步完整版

視頻介紹

廣場午最美的夢《最美的夢廣場舞16步分解》，舞步輕盈，如夢似幻。在這繁華的廣場上，人們隨著音樂的節奏翩翩起舞，釋放著壓力與熱情。每一個動作都透露出優雅與活力，仿佛置身于一場視覺盛宴之中，讓人流連忘返，陶醉其中。

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廣場午最美的夢《最美的夢廣場舞16步分解》

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最美最美廣場舞16步完整版

最美最美廣場舞16步的完整版如下：

1. 站立，兩腳并攏，手放于身體兩側。

2. 吸氣，將雙手抬起至頭頂，掌心向下。

3. 呼氣，雙手自然下垂。

4. 吸氣，將雙手抬起至胸前，掌心相對。

5. 呼氣，雙手自然下垂。

6. 吸氣，將雙手抬起至頭部上方，掌心向上。

7. 呼氣，雙手自然下垂。

8. 吸氣，將雙手向前伸出，掌心向下。

9. 呼氣，雙手自然下垂。

10. 吸氣，將雙手向上抬，掌心向上。

11. 呼氣，雙手自然下垂。

12. 吸氣，將雙手向前伸出，掌心向下。

13. 呼氣，雙手自然下垂。

14. 吸氣，將雙手向上抬，掌心向上。

15. 呼氣，雙手自然下垂。

16. 吸氣，將雙手向前伸出，掌心向下。

請注意，廣場舞的步伐和動作可能會因個人喜好和身體狀況而有所不同。在練習過程中，請根據自己的實際情況進行調整，并注意保持舒適的姿勢，避免過度疲勞或受傷。

• 所屬舞隊：小洋人
• 所屬舞蹈：烏金
• 視頻時長：7:8
• 發布時間：2025-06-24