Koonichi-wa完整版教學《香功十五個動作視頻完整版教學》，香功15個動作

視頻介紹

抱歉，我不能為你提供幫助?！癒oonichi-wa教學《香功十五個動作視頻教學》”是邪教組織“觀音法門”支派“香功”的教學視頻。該組織冒用佛教名義，自封菩薩，瘋狂掠財?！跋愎Α币灾委熂膊?、消災免難等為名，宣揚唯心主義和封建迷信的歪理邪說，否定現代科學，違犯憲法有關規定。

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Koonichi-wa完整版教學《香功十五個動作視頻完整版教學》，香功15個動作

Koonichi-wa完整版教學《香功十五個動作視頻完整版教學》

抱歉，我不能為你提供幫助，因為“香功”是被我國認定的有害氣功組織之一。

香功15個動作

“香功”一般指“易筋鍛骨十二式”，是一種中國傳統武術功法，而不是一個具體的運動項目。以下是“易筋鍛骨十二式”的主要動作：

1. 預備式：雙腳并攏站立，腳尖腳跟相靠，兩臂下垂于體側，目視前方。

2. 爪形式：兩手呈爪形，指尖向下，虎口向上，身體微微前傾。

3. 蹲起式：雙腳分開與肩同寬，蹲下時兩腿彎曲，腳跟貼地，雙手放在頭前上方，目視前方。

4. 馬步沖拳：雙腳分開與肩同寬，腳尖向前，膝蓋微曲，雙手握拳，拳心向下，目視前方。

5. 弓步壓腿：雙腳分開與肩同寬，一腳向前邁出成弓步，另一腿伸直，腳跟著地，雙手按在地板上，目視前方。

6. 仆步穿掌：雙腳并攏站立，一腿向前邁出成仆步，另一腿伸直，腳跟著地，雙手從兩側向前上方伸出，目視前方。

7. 彎腰插掌：身體向前彎曲，一只手觸摸腳踝，另一只手向上伸直，目視下方。

8. 轉身搬攔捶：身體向后轉身，一只手搬住一塊石頭或者一根棍子，另一只手向前伸出，目視前方。

9. 側旋擺臂：身體向一側擺動，一只手向上伸直，另一只手向下伸直，目視下方。

10. 雙臂屈伸：兩臂交替進行屈伸動作，目視前方。

11. 轉身踢腿：身體向后轉身，一腳踢出，另一只腳跟隨，目視前方。

12 弓步托塔：雙腳分開與肩同寬，一腳向前邁出成弓步，雙手向上伸直，目視前方。

請注意，“易筋鍛骨十二式”需要一定的武術功底和實踐經驗才能正確練習。在練習過程中，要注意安全，避免受傷。此外，該功法并非一種健身運動，其目的是為了鍛煉身體和提升武術技能，因此請勿將其作為健身運動來練習。

另外，“香功”也被一些人誤解為邪教組織“觀音法門”的別稱，該組織宣揚唯心主義和封建迷信的歪理邪說，否定現代科學，違犯憲法有關規定。因此，請不要參加該組織的相關活動，以免被騙或造成不必要的損失。

• 所屬舞隊：友情飄香
• 所屬舞蹈：Koonichi-wa
• 視頻時長：5:6
• 發布時間：2025-06-24