蘭江淡得廣場舞教程《紅粉情歌廣場舞十六步》，女方受家暴離婚起訴書怎么寫

視頻介紹

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蘭江淡得廣場舞教程《紅粉情歌廣場舞十六步》，女方受家暴離婚起訴書怎么寫

蘭江淡得廣場舞教程《紅粉情歌廣場舞十六步》

蘭江淡得廣場舞教程《紅粉情歌廣場舞十六步》可能是一個誤解，因為“蘭江淡得”并不是一個公認的廣場舞品牌或教程名稱。不過，我可以為你提供一個《紅粉情歌廣場舞》的十六步教程概述，你可以根據這個概述來查找具體的教程視頻。

以下是一個簡化的《紅粉情歌廣場舞》十六步教程概述：

《紅粉情歌廣場舞》十六步教程概述

準備工作

1. 穿著舒適的衣物和適合運動的鞋子。

2. 找一個寬敞且安全的活動場地。

開始動作

3. 站立，雙腳并攏，雙手自然下垂。

4. 深呼吸，放松身體。

第一步至第四步

5. 從左腳開始，向前邁出一步，腳跟著地，腳尖略微向上翹起。

6. 雙手放在腰間，保持身體平衡。

7. 吸氣，右腳向前邁出一步，與左腳成一直線。

8. 呼氣，雙膝微微彎曲，仿佛在跳躍。

第五步至第八步

9. 吸氣，雙手向上伸直，手掌相對。

10. 呼氣，雙手向下移動，手掌變為握拳狀。

11. 重復上述動作，換另一側腳進行。

第九步至第十二步

12. 站立，雙腳分開與肩同寬。

13. 吸氣，雙手向前伸直，掌心向下。

14. 呼氣，雙手向后伸展，掌心向上。

15. 重復上述動作，換另一側腳進行。

第十三步至第十六步

16. 站立，雙腳并攏。

17. 雙手放在腰間，保持身體平衡。

18. 緩慢地左右轉動身體，帶動手臂進行擺動。

19. 重復上述動作，直到音樂結束。

注意事項

- 在跳舞過程中，保持呼吸順暢，不要憋氣。

- 根據自己的身體狀況調整動作的幅度和速度。

- 如果感到不適或疼痛，請立即停止跳舞并尋求專業建議。

請注意，以上僅為一個概述，具體的教程可能會因個人喜好和舞蹈風格而有所不同。你可以在網上搜索“紅粉情歌廣場舞十六步”來找到更詳細的教程視頻。

女方受家暴離婚起訴書怎么寫

根據您的情況，您可以撰寫一份離婚起訴書，并在起訴狀中提出離婚損害賠償。以下是一個參考模板：

離婚起訴書

原告：（基本情況）

姓名：[女方姓名]

性別：[女]

年齡：[年齡]

民族：[民族]

職業：[職業]

住址：[住址]

聯系電話：[電話號碼]

被告：（基本情況）

姓名：[男方姓名]

性別：[男]

年齡：[年齡]

民族：[民族]

職業：[職業]

住址：[住址]

聯系電話：[電話號碼]

訴訟請求：

1. 判決原告與被告離婚。

2. 請求判決婚生子女由原告撫養，被告每月支付撫養費[金額]元，直至子女滿十八周歲止。

3. 請求判決被告承擔本案全部訴訟費用。

事實與理由：

原告與被告于XXXX年XX月經人介紹相識，于XXXX年XX月在[登記結婚的民政局名稱]登記結婚?；楹箅p方感情尚可，但自XXXX年XX月以來，被告多次對原告實施家庭暴力，嚴重侵犯了原告的合法權益。具體表現為：

1. [列舉家暴的具體事由和次數]

2. [列舉家暴對家庭財產和原告生活的影響]

基于上述事實，原告認為夫妻感情已經完全破裂，無法繼續維持婚姻關系。為維護自身合法權益，原告特向貴院提起訴訟，請求支持原告的訴訟請求。

證據：

1. 結婚證復印件；

2. 家暴照片及視頻資料；

3. 證人證言（如有）；

4. 其他相關證據。

此致

[當地法院名稱]

起訴人：[女方姓名]

XXXX 年 XX 月XX日

附：1. 本份民事起訴狀副本×份；

2. 證據材料×份。

特別提示：

1. 提起離婚訴訟的一方應當提供證據證明夫妻感情已經破裂且無法和好，如因感情不和分居滿二年等。

2. 如果家庭暴力行為嚴重到涉及身體傷害或危險，應及時報警或尋求醫療救助，并妥善保存相關證據。

3. 在離婚訴訟中，當事人可以請求賠償因家庭暴力造成的損失，包括醫療費、誤工費、精神損害撫慰金等。

請注意，以上模板僅供參考，實際撰寫時應根據具體情況和法律要求進行修改和完善。如有需要，請咨詢專業律師以獲取更準確的法律建議。

• 所屬舞隊：相逢
• 所屬舞蹈：蘭江淡得
• 視頻時長：6:50
• 發布時間：2025-06-24