廣場舞危害老年健康（柳暗花明健身廣場舞）

視頻介紹

一、廣場舞危害老年健康

廣場舞危害老年健康，廣場舞的練習是在優美動聽的音樂旋律中，用心靈共把細膩的情感注入舞姿中，并以高超的舞蹈技藝形神一致地表現出各種動與靜的姿態，塑造出各種美妙的組合，體現出美的姿態、美的造型，創設出體育與藝術、健與力高度結合的意境，給人們藝術熏陶和美的享受。因此，廣場舞練習對形態、姿態、健康等方面都有較高的要求，經常參加排舞練習是一項很好的形體訓練，提高人體的協調能力，強健身體的各個部位的肌肉群，以及增加骨骼的骨密度，具有十分積極的健美作用。

二、柳暗花明健身廣場舞

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• 所屬舞隊：柳暗花明廣場舞
• 所屬舞蹈：
• 視頻時長：08:48
• 發布時間：2025-03-31