楊麗萍廣場舞服裙子套裝（糖豆課堂8步健身廣場舞）

視頻介紹

一、楊麗萍廣場舞服裙子套裝

楊麗萍廣場舞服裙子套裝，跳廣場舞時，有些人會穿著硬底鞋、拖鞋，還有些人穿著緊身褲，這都不利于健康。廣場舞雖然不像專業的舞蹈那樣，但也是全身運動，腿腳活動的頻率也很高。因此，鞋子一定要舒適，最好穿軟底的防滑鞋，以免摔倒，好的運動鞋還能對跳舞時產生的沖擊力有所緩沖，對心臟、大腦起到保護作用。穿拖鞋有摔倒的危險，穿硬底鞋則可能損傷腿腳，也沒有緩沖的作用，最好別穿。

二、糖豆課堂8步健身廣場舞

糖豆廣場舞課堂專輯,《糖豆廣場舞課堂》是由糖豆網出品的一檔運動健身節目，是中國互聯網第一檔針對廣場舞的教學視頻課程。節目名稱：糖豆廣場舞課堂播出 頻次: 日播 播出時間：周一至周六早9點 時長：7-10分鐘 指導教師：萱萱 節目分為正面演示教學，背面演示教學，慢速口令教學，重難點提示，舞蹈小常識等板塊，每周學習三首流行的廣場舞曲目，每首曲目分為上下集教學。旨在普及廣場舞運動，推廣全民健身。自2012年6月18日開播以來，深受全國廣大舞友的喜愛，僅開播一個月累積播放量已達一百萬次。打造一檔一看就懂，一學就會的廣場舞教學視頻節目。官方播出平臺是糖豆網。糖豆網是中國最具影響力的生活門戶，依托公司技術優勢及廣電媒體、新聞機構的合作優勢，以“生活更精彩”為口號，打造國內領先的生活門戶。網站致力于為網民提供生活類的信息指導，包含健身、美食、時裝、化妝、旅游、生活趣事、影評、收視指南等多方面生活內容。經過多年的發展，截止2012年6月，網站月度覆蓋用戶達7200萬。

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• 所屬舞隊：糖豆課堂廣場舞
• 所屬舞蹈：
• 視頻時長：04:42
• 發布時間：2023-10-17