百度一下老年廣場舞（廣場舞健身操全身運動）

視頻介紹

廣場舞健身操全身運動

廣場舞健身操全身運動，從心理學的角度來分析，人的注意力是心理活動對一定對象的指向和集中，也就是說注意是受指向制約的，在廣場舞翩翩起舞的過程中，其注意力必然都集中在欣賞優雅的舞曲音樂，并沿著節奏將內心情感抒發在舞姿上，由于注意的轉移，就能使身體其他部分的機能得到調整和充分休息，所以參加廣場舞這項運動能消除緊張的情緒和緩解壓力，練習者在優美動聽的音樂、美妙的舞姿中，消除疲勞、陶冶心靈，感受到愉快的情緒，從而達到最佳的心理狀態。

百度一下老年廣場舞

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• 所屬舞隊：西鄉秋韻廣場舞
• 所屬舞蹈：
• 視頻時長：06:10
• 發布時間：2023-07-15