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廣場舞《如果就這么老了》
廣場舞《如果就這么老了》，人以為，跳得大汗淋淋能起到健身作用，才會減肥、降脂、降糖，這是錯誤的。其實，跳廣場舞也是一種有氧運動，在跳舞過程中，以舞者能維持正常交談、微微出汗為宜。如果跳舞之后大汗淋漓，不僅容易引起感冒，還會使血容量減少，血液變得黏稠，有誘發心腦血管疾病的風險。
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- 所屬舞隊：閑云飄廣場舞
- 所屬舞蹈：
- 視頻時長：06:56
- 發布時間：2023-05-02
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廣場舞《如果就這么老了》（拋繡球廣場舞背面演示）
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