世紀非常廣場舞教學（中老年人最新廣場舞十六步）

視頻介紹

一、中老年人最新廣場舞十六步

中老年人最新廣場舞十六步，跳廣場舞是一種運動，它可以最快、最有效地達到減肥、增強體質、提高身體免疫力的目的。這是令中老年婦女著迷的另一個原因。經常跳廣場舞還可以改善心肺功能，促進消化，加速新陳代謝，消除疲勞和精神緊張，從而達到增強體質的作用。

二、世紀非常廣場舞教學

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• 所屬舞隊：世紀非常廣場舞
• 所屬舞蹈：
• 視頻時長：05:58
• 發布時間：2023-03-21