九九廣場舞十六步（24步廣場舞課堂）

視頻介紹

一、九九廣場舞十六步

九九廣場舞十六步，跳廣場舞時，有些人會穿著硬底鞋、拖鞋，還有些人穿著緊身褲，這都不利于健康。廣場舞雖然不像專業的舞蹈那樣，但也是全身運動，腿腳活動的頻率也很高。因此，鞋子一定要舒適，最好穿軟底的防滑鞋，以免摔倒，好的運動鞋還能對跳舞時產生的沖擊力有所緩沖，對心臟、大腦起到保護作用。穿拖鞋有摔倒的危險，穿硬底鞋則可能損傷腿腳，也沒有緩沖的作用，最好別穿。

曾經堅持過不知道是因為替自己著想而放棄的還是替別人著想而放棄的。九九廣場舞十六步

地道戰廣場舞恰恰背面， 廣場舞落花分解教學動作， 金社廣場舞大眾健身操， 冬天中老年廣場舞， 新吉祥如意鍋莊舞廣場舞， 這一生不容易廣場舞糖豆， 就愛廣場舞下載安裝， 廣場舞楊麗萍形， 云裳廣場舞擁抱者你的離去， 糖豆廣場舞你莫走dj48步， 九九廣場舞十六步。

• 所屬舞隊：舞之梅廣場舞
• 所屬舞蹈：
• 視頻時長：02:21
• 發布時間：2022-09-28