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廣場舞課堂糖豆給我的愛,跳廣場舞的時間選擇要注意。有些人為了跳廣場舞,一大早就起床,連早飯都不吃,還有些人,在晚上要跳到很晚才回家睡覺都是不可取的??崭固鴱V場舞,可能導致低血糖的發生,嚴重者甚至會昏厥。跳舞到很晚,不僅影響周圍居民的休息,還會擾亂自身正常的生物鐘,影響睡眠,會導致多種慢性疾病的發生。此外,跳廣場舞的場地一般會集中很多人,空氣流通差,時間長了,對呼吸系統也會有影響。建議大家,最好飯后1小時再去跳舞,每次跳別超過1小時。
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- 所屬舞隊:心靈美樂廣場舞
- 所屬舞蹈:
- 視頻時長:06:25
- 發布時間:2022-07-21
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廣場舞課堂糖豆給我的愛(健身廣場舞)