中老年廣場舞茉莉（趙雅芝分解動作廣場舞）

視頻介紹

一、中老年廣場舞茉莉

中老年廣場舞茉莉，人以為，跳得大汗淋淋能起到健身作用，才會減肥、降脂、降糖，這是錯誤的。其實，跳廣場舞也是一種有氧運動，在跳舞過程中，以舞者能維持正常交談、微微出汗為宜。如果跳舞之后大汗淋漓，不僅容易引起感冒，還會使血容量減少，血液變得黏稠，有誘發心腦血管疾病的風險。

二、趙雅芝分解動作廣場舞

趙雅芝廣場舞專輯,趙雅芝廣場舞專輯，舞蹈演示和動作教學，動作形象大方，節奏輕快，簡單易學，是休閑健身的最佳選擇，適合廣大舞友們日常欣賞學習。視頻可免費下載，希望舞友們喜歡，舞蹈動作清楚，簡單易學，即使您毫無舞蹈基礎也能學習，趙雅芝廣場舞舞蹈視頻送給您！原創編排的一支節湊歡快的舞蹈，趙雅芝廣場舞舞蹈歡快的節湊深受中青年舞友的喜愛，是鍛煉身體的首選舞蹈，視頻內還含有舞蹈的正反面動作演示及口令分解動作教學。

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• 所屬舞隊：趙雅芝廣場舞
• 所屬舞蹈：
• 視頻時長：05:12
• 發布時間：2022-05-26